MENU

ゆるっと、のんびり暮らせるヒント。

気楽な暮らし方

暮らし方– category –

健康・食事

【人生改革！】モーニングルーティンで取り入れるべき５つの習慣

今回のお悩みと記事の意図やってみたいことがあっても、普段仕事があるからまとまった時間が取れない。けど休みは休みでちゃんと取りたい。朝が弱くて起きれない。。２...

2024年11月13日
健康・食事

【実は最強？】スーパーで手に入る栄養満点な食材５選

今回のお悩みと記事の意図栄養はバランスよくとらないとだめだよ。と小さい頃よく言われませんでしたか？わかってはいるけど、栄養士でもないし、食材を調べるのもめん...

2024年10月31日

1